Banana Nanica – o quilo

Descrição

A banana é uma fruta tropical popular, conhecida pelo seu sabor doce e textura macia. É uma excelente fonte de nutrientes, incluindo potássio, vitamina B6 e fibras. No Brasil, a banana nanica é a mais comum, mas existem diversas variedades, como a prata, maçã e ouro. Além de ser consumida in natura, a banana é usada em diversas preparações culinárias, tanto doces quanto salgadas.

Benefícios da banana:

Rica em nutrientes:
A banana é uma boa fonte de potássio, vitamina B6, vitamina C e fibras.
Energética:
Devido ao seu teor de carboidratos, a banana fornece energia ao corpo, sendo uma boa opção para atletas.
Auxilia na digestão:
A fibra presente na banana ajuda a regular o intestino e a promover a saúde digestiva.
Melhora o humor:
A banana contém triptofano, um aminoácido que o corpo usa para produzir serotonina, um neurotransmissor que regula o humor.
Protege o coração:
O potássio presente na banana ajuda a regular a pressão arterial e a manter a saúde cardiovascular.
Fortalece o sistema imunológico:
A vitamina C e outros antioxidantes presentes na banana ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Curiosidades:

• O nome “banana” deriva de uma língua bantu, através do português.
• A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo.
• O Brasil é um dos maiores produtores de banana do mundo.
• A banana verde contém amido resistente, um tipo de fibra que não é digerida pelo organismo.
• A banana pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, derrames e diabetes tipo 2.

Preço por quilograma (kg) em multiplos de 1 kg.